Gerätturnen | Apparatus Gymnastics
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Von der Rolle-Vorwärts oder der Rolle-Rückwärts über Handstände in diversen Variationen bis hin zum Felgaufschwung - hier könnt ihr nicht nur vieles ausprobieren und erlernen, sondern auch Eure Körperspannung auf vielfältige Weise testen und verbessern.

Anfänger/innen werden die Basiselemente des Turnens wie z.B. Handstand, Sprünge auf oder über Geräte, Schwingen am Reck und Barren vermittelt. (Vorkenntnisse sind nicht notwendig.)

Fortgeschrittene, welche die Grundelemente (z.B. Handstand, Rad, Felgauf-, -um- und -unterschwung etc.) beherrschen, können ihr Repertoire erweitern. Neue Bewegungen können ausprobiert und gefestigt sowie neue Elemente erlernt werden.


Um einen reibungslosen Kursablauf zu ermöglichen, benötigen wir Eure Unterstützung beim Einhalten der Hinweise und Regeln. Unter anderem gilt:

  • Für die Teilnahme am Kurs gilt aktuell die 3G-Regel! Das heißt, alle Teilnehmer/innen müssen entweder geimpft, genesen oder getestet (tagesaktueller Antigen Schnell- oder PCR Test. Selbsttests werden nicht anerkannt) sein.
  • Im gesamten Innenbereich der Sporthalle gilt Maskenpflicht! D.h. sobald nicht Sport getrieben wird, muss ein medizinischer Mund-Nasen-Schutz getragen werden.
  • Wenn nicht Sport getrieben wird, muss der Mindestabstand von 1,5 m zu anderen Personen jederzeit eingehalten werden.
  • Treffpunkt ist vor dem Haupteingang zum Sportgelände und Ihr werdet vom Übungsleiter gesammelt in die Sporthalle geführt. Erscheint daher bitte pünktlich 5 Minuten vor Kursbeginn.
  • Kommt umgezogen zum Kurs und wechselt die Schuhe in der Sporthalle. Die Duschen stehen leider weiterhin nicht zur Verfügung und können nicht genutzt werden.
  • Die Sporthalle (und das Sportgelände) muss unmittelbar nach Beendigung des Kurses verlassen werden.
  • Coronabedingt muss die Lüftung der Sporthalle auf höchster Stufe im Außenluftbetrieb laufen. Es kann daher bei Kalten Außentemperaturen auch in der Halle kühler werden und entsprechend warme Trainingskleidung wird empfohlen.
  • Lest das Informationsblatt für die Teilnahme an den Präsenzkursen, damit Ihr über alle wichtigen Verhaltens- und Hygieneregelungen informiert seid.
    Download Verhaltens- und Hygieneregeln

From the roll forwards or the roll backwards over handstands in various variations up to the swingup forwards - here you can not only try and learn a lot, but also test and improve your body tension in various ways.

Beginners will learn the basic elements of apparatus gymnastics such as handstand, jumps on or over apparatuses, swinging on high bar and parallel bars. (Previous knowledge is not necessary.)

Advanced gymnasts who have mastered the basic elements (e.g. handstand, cartwheel, swingup forward, circle, downward circle, etc.) can expand their repertoire. New movements can be tried out and consolidated and new elements can be learned.


In order for the course to run smoothly, we need your assistance in following the instructions and rules. Among other things, the following applies:

  • For the participation in the course is currently the 3G rule! This means that all participants must either be vaccinated, recovered or tested (daily antigen rapid or PCR test. Self-tests are not accepted).
  • A Masks are compulsory in the entire indoor area of the gym! I.e. as soon as sports are not being played, a medical mouth-nose protection must be worn.
  • When not playing sports, the minimum distance of 1.5 m from other persons must be maintained at all times.
  • Meeting point is in front of the main entrance to the sports area and you will be led into the gym by the exercise instructor. Therefore, please arrive punctually 5 minutes before the start of the course.
  • Come dressed to the course and change your shoes in the gym. Unfortunately, the showers are still not available and cannot be used.
  • You must leave the gym (and the athletic field) immediately upon completion of the course.
  • Due to Corona, the ventilation of the sports hall must run at the highest level in outside air mode. It can therefore be colder than usual in the hall when outside temperatures are cool, and appropriately warm training clothing is recommended.
  • Read the information sheet for participation in the attendance courses so that you are informed about all important behavioral and hygiene regulations.
    Download rules of conduct and hygiene

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
500001Di18:45-20:30USph26.10.-01.02.Christina Linder, Julian Bleicher
10/ 15 €
10 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte

15 EUR
für Alumni