Die aus dem Jivamukti Yoga stammende Spiritual Warrior-Stunde ist eine kraftvolle, dynamische und ausgewogene Sequenz. Bestandteil der vorgegebenen Asana-Abfolge sind Standhaltungen, Rückbeugen, Vorbeugen, Umkehrhaltungen, Meditation und Shavasana. Die festgelegte Sequenz führt dazu, dass sich die eigene Yogapraxis nach und nach vertieft und verfeinert.
Originating from Jivamukti Yoga, the Spiritual Warrior class is a powerful, dynamic and balanced sequence. The given asana sequence includes standing postures, backbends, forward bends, inversion postures, meditation and shavasana. The set sequence gradually deepens and refines your own yoga practice.
