Bauch-Beine-Po | Abs, Legs & Glutes
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BBP ist das optimale Workout für einen flachen Bauch, feste Oberschenkel und einen knackigen Po.

Nach einem kurzen Warm-up festigen gezielte Übungen den Körper an den typischen Problemzonen und im abschließenden Cool-down werden die zuvor belasteten Muskelgruppen gedehnt und entspannt.

Hier kannst Du den Uni-/Arbeitstag hinter Dir lassen und danach entspannt und erfrischt in den Abend gehen.

Bitte beachten:
  • Der Kurs richtet sich nur an Frauen und ist für Anfängerinnen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
  • Sofern vorhanden, bringen Sie bitte eine Gymnastikmatte (ersatzweise eine Iso- oder Yogamatte) mit!
  • Der Kurs pausiert am 21. April 2026.

ABT is the perfect workout for a flat stomach, firm thighs, and a shapely butt.

After a brief warm-up, targeted exercises firm up the body in the typical problem areas, and in the final cool-down, the muscle groups are stretched and relaxed.

Here you can leave the university and work behind and head into your evening feeling relaxed and refreshed.

Please note:
  • The course is only for women and suited for beginners and those who are more advanced.
  • If you have one, please bring a gym mat (or a sleeping or yoga mat)!
  • The course will not take place on April 21, 2026.
  • The course is held in German.
Nr.No.DetailsDetailTag / Zeit / OrtDay / Time / LocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
402001Bauch-Beine-Po | Abs, Legs & Glutes Nur für Frauen
402001
Bauch-Beine-Po | Abs, Legs & Glutes Nur für Frauen
14.04.2026-14.07.2026
Di18:15-19:00USph
14.04.-14.07.Sandra Treiber12/ 18 €
12 €
für Studierende
18 €
für Beschäftigte
18 €
für Unibund | Alumni
ab 08.04., 10:00