Beim Power-Fit erwartet Euch ein abwechslungsreiches und intensives Ganzkörpertraining, das Euch garantiert ins Schwitzen bringen wird.
Die Kombination aus schweißtreibenden Cardio-Einheiten in Verbindung mit der gezielten Kräftigung alle großen Muskelgruppen steigert Kraft, Ausdauer sowie Koordination und lässt keine Langeweile aufkommen.
Hierfür verwenden wir verschiedene Geräte wie Kurzhanteln, Steps, Tubes etc. oder trainieren auch nur mit dem eigenen Körpergewicht.
Freut Euch also auf eine Kombination aus Power und abwechslungsreichen Übungen!
Bitte beachten:
- Der Kurs pausiert am 18. November 2024 und 13. Januar 2025
With Power-Fit, you can expect a varied and intensive full-body workout that is guaranteed to make you sweat.
The combination of sweat-inducing cardio units in conjunction with targeted strengthening of all major muscle groups increases strength, endurance and coordination and leaves no room for boredom.
We use various pieces of equipment such as dumbbells, steps, tubes etc. or just train with your own body weight.
So you can look forward to a combination of power and varied exercises!
Please note:
- The course pauses on November 18th, 2024 and January 13th, 2025
