Du bist nicht der Typ für halbe Sachen und willst schnelle Ergebnisse sehen?
Dann ist unser Bodyshape-Kurs Dein Workout. Warm Up, Stretching und dazwischen jede Menge Power-Übungen, mit denen Du Deinen Körper straffst und definierst.
Bei diesem intensiven Ganzkörpertraining wird jede Muskelpartie gefordert. Mal setzt Du dafür bei Bodyweight-Übungen Deinen eigenen Körper ein, mal trainierst Du zusätzlich mit Kurzhanteln oder Tubes.
Dieser Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet und richtet sich sowohl an Frauen als auch an Männer.
You are not doing things by halves and want to see quick results?
Then our Bodyshape class is the workout for you. Warm up, stretching, and lots of power exercises to tone and define your body.
This intensive full-body workout challenges every muscle group. Sometimes you'll use your own body weight for bodyweight exercises, other times you'll train with dumbbells or tubes.
This class is suitable for beginners and advanced participants and is aimed at both women and men.
