Volleyball
verantwortlich:

Volleyball ist eine der bekanntesten und beliebtesten Ballsportarten, bei der sich zwei Mannschaften mit jeweils sechs Spielern auf einem durch ein Netz geteilten Spielfeld gegenüberstehen.

Ziel des Spiels ist es, den Volleyball ohne Hilfsmittel über das Netz auf den Boden der gegnerischen Spielfeldhälfte zu spielen und zu verhindern, dass Gleiches dem Gegner gelingt. Neben den konditionellen und koordinativen Fähigkeiten lebt das Spiel im Besonderen von den technischen und taktischen Feinheiten.

Bitte beachten:
  • Das Volleyballtraining ist aufgeteilt in vier unterschiedliche Leistungsstufen (Level 1 bis 4) und möchte so allen Spieler/innen die Möglichkeit geben, je nach individueller Spielstärke aktiven Volleyballsport ausüben zu können.
  • Um ein strukturiertes Training zu gewährleisten behalten wir uns vor, Teilnehmer, die die Voraussetzungen für die jeweilige Leistungsstufe nicht erfüllen, vom Kurs auszuschließen oder entsprechend ihrem Spielniveau in einen anderen Kurs einzuteilen.
    Hierfür wird zu Semesterbeginn ein Auswahltraining für die Leistungsstufen Level 2 bis 4 durchgeführt

Um einen reibungslosen Kursablauf zu ermöglichen, benötigen wir Eure Unterstützung beim Einhalten der Hinweise und Regeln. Unter anderem gilt:

  • Für die Teilnahme am Kurs gilt aktuell die 3G-Regel! Das heißt, alle Teilnehmer/innen müssen entweder geimpft, genesen oder getestet (tagesaktueller Antigen Schnell- oder PCR Test. Selbsttests werden nicht anerkannt) sein.
  • Im gesamten Innenbereich der Sporthalle gilt Maskenpflicht! D.h. sobald nicht Sport getrieben wird, muss ein medizinischer Mund-Nasen-Schutz getragen werden.
  • Wenn nicht Sport getrieben wird, muss der Mindestabstand von 1,5 m zu anderen Personen jederzeit eingehalten werden.
  • Treffpunkt ist vor dem Haupteingang zum Sportgelände und Ihr werdet vom Übungsleiter gesammelt in die Sporthalle geführt. Erscheint daher bitte pünktlich 5 Minuten vor Kursbeginn.
  • Kommt umgezogen zum Kurs und wechselt die Schuhe in der Sporthalle. Die Duschen stehen leider weiterhin nicht zur Verfügung und können nicht genutzt werden.
  • Die Sporthalle (und das Sportgelände) muss unmittelbar nach Beendigung des Kurses verlassen werden.
  • Coronabedingt muss die Lüftung der Sporthalle auf höchster Stufe im Außenluftbetrieb laufen. Es kann daher bei Kalten Außentemperaturen auch in der Halle kühler werden und entsprechend warme Trainingskleidung wird empfohlen.
  • Lest das Informationsblatt für die Teilnahme an den Präsenzkursen, damit Ihr über alle wichtigen Verhaltens- und Hygieneregelungen informiert seid.
    Download Verhaltens- und Hygieneregeln

Level 1:

Dieser Kurs richtet sich an Spieler/innen mit geringen Vorkenntnissen. Es werden Grundtechniken wie Baggern, Pritschen und Aufschlag sowie taktische Verhaltensweisen im Spielaufbau und Stellungsspiel vermittelt.

Dieser Kurs ist als Lernkurs zu verstehen und für Alle geeignet, die ihre Spielfertigkeiten verbessern wollen. Je besser die Grundfertigkeiten beim Volleyball ausgeprägt sind, desto mehr Spaß hat man am Spiel.

Voraussetzung:
  • Regelmäßige Teilnahme

Volleyball is one of the best known and popular types of ball sports. Two teams with six players each play against each other on a field separated by a net.

The goal of the game is to play the ball over the net onto the floor of the opponent's side of the field without any aids, and to prevent the opponent from doing the same. Besides endurance and coordination abilities, the game lives from the technical and tactical details.

Please note:
  • Volleyball training is divided into four different levels (1 to 4) so that all players have the chance to play actively depending on their abilities.
  • In order to guarantee a structured training we reserve the right to exclude participants who do not meet the requirements for the respective level from the course or to divide them into a different course according to their level.
    For this purpose, a selection training for the performance levels 2 to 4 is carried out at the beginning of the semester.

In order for the course to run smoothly, we need your assistance in following the instructions and rules. Among other things, the following applies:

  • For the participation in the course is currently the 3G rule! This means that all participants must either be vaccinated, recovered or tested (daily antigen rapid or PCR test. Self-tests are not accepted).
  • A Masks are compulsory in the entire indoor area of the gym! I.e. as soon as sports are not being played, a medical mouth-nose protection must be worn.
  • When not playing sports, the minimum distance of 1.5 m from other persons must be maintained at all times.
  • Meeting point is in front of the main entrance to the sports area and you will be led into the gym by the exercise instructor. Therefore, please arrive punctually 5 minutes before the start of the course.
  • Come dressed to the course and change your shoes in the gym. Unfortunately, the showers are still not available and cannot be used.
  • You must leave the gym (and the athletic field) immediately upon completion of the course.
  • Due to Corona, the ventilation of the sports hall must run at the highest level in outside air mode. It can therefore be colder than usual in the hall when outside temperatures are cool, and appropriately warm training clothing is recommended.
  • Read the information sheet for participation in the attendance courses so that you are informed about all important behavioral and hygiene regulations.
    Download rules of conduct and hygiene

Level 1:

This course is aimed at players with little previous knowledge. Basic techniques such as digging, setting and serving as well as tactical behaviour in playmaking and positional play are taught.

This course is to be understood as a learning course and is suitable for everyone who wants to improve their playing skills. The better the basic volleyball skills, the more fun the game will be.

Requirement:
  • Regular participation
KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
113001Level 1Mi15:30-17:00USph27.10.-02.02.Michael Seibold
7/ 10 €
7 EUR
für Studierende

10 EUR
für Beschäftigte

10 EUR
für Alumni

Level 2:

Dieser Kurs richtet sich an Spieler/innen mit guten Vorkenntnissen. Vorausgesetzt wird das Beherrschen der Grundtechniken (Baggern, Pritschen und Aufschlag), sowie Grundkenntnisse im Spielaufbau.

Ziel ist die Verbesserung der Spielfertigkeiten (Angriffsschlag, Annahme, Zuspiel) sowie die Vermittlung von weiterführenden Kenntnissen im Spielaufbau und das erlernen eines Spielsystems mit festen Positionen.

Voraussetzungen:
  • Regelmäßige Teilnahme
  • Sicheres Beherrschen der Grundtechniken (oberes und unteres Zuspiel, Aufschlag)
  • Grundkenntnisse im Spielaufbau

Level 2:

This course is for players with good previous knowledge. The prerequisite is the mastery of the basic techniques (digging, seting and serving), as well as basic knowledge of playmaking.

The aim is to improve the playing skills (attack, reception, setting) as well as to impart further knowledge in playmaking and to learn a game system with fixed positions.

Requirements:
  • Regular participation
  • Mastery of basic techniques (digging, setting and serving)
  • Basic knowledge of playmaking
KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
113002Level 2Mi17:15-18:45USph27.10.-02.02.Michael Seibold
7/ 10 €
7 EUR
für Studierende

10 EUR
für Beschäftigte

10 EUR
für Alumni

Level 3 & 4:

Dieser Kurs richtet sich an versierte Spieler/innen und Vereinsspieler, die sich noch weiterentwickeln möchten. Erlernte Fähigkeiten werden optimiert. Hierfür werden Angriff, Annahme, Aufschlag, Block, Zuspiel und Blocksicherung verstärkt trainiert.

Vorausgesetzt werden sicheres und zielgenaues Pritschen, Baggern, Angreifen, Aufschläge, sowie das Beherrschen des Spielsystems (4:2 oder 5:1).

Voraussetzung:
  • Regelmäßige Teilnahme
  • Sicheres Beherrschen aller Grundtechniken
  • Versierte Kenntnisse von Spielaufbau und Stellungsspiel im 4:2 oder 5:1 System
  • Spielniveau: Versierte Spieler/innen / Vereinsspieler mit fester Spielposition

Level 3 & 4:

This course is aimed at experienced players and club players who still want to develop their skills. Learned skills will be optimized. For this purpose, attacking, receiving, serving, blocking, passing and block protection will be trained more intensively.

The prerequisites for this course are secure and accurate hitting, digging, attacking, serving, as well as mastering the game system (4:2 or 5:1).

Requirement:
  • Regular participation
  • Confident mastery of all basic techniques
  • Experienced knowledge of game structure and positional play in 4:2 or 5:1 system
  • Playing level: Experienced players / club players with a fixed playing position
KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
113003Level 3&4Mi19:00-20:30USph27.10.-02.02.Michael Seibold
7/ 10 €
7 EUR
für Studierende

10 EUR
für Beschäftigte

10 EUR
für Alumni